有的来访者在咨询中将咨询者说的话记下，或者来咨询前将自己要说的话记在笔记本上。也有的来访者在咨询中一时也离不开笔记本，或者即使离开笔记本，但说话一旦出现僵局时，眼睛就会马上溜到笔记本上。

   这种人往往属于那种循规蹈矩、缺乏自信类型的人，有时也会有强迫倾向的表现。所谓笔记本就是“自己最确切的安全场所”。当现实生活中出现某些问题或者遇到某些困难时这种类型的人往往采取的是回避的态度，缺乏勇气和斗志。咨询过程中很认真地遵守咨询的各种约定和规则，但很难掌握要领，也缺乏主动性，是心理咨询难以对应的一种类型。