森田疗法由日本的森田正马先生所创立，他本人是一位神经症的患者，所以他从患病就开始立志学医，既与自己的神经症做斗争，又拯救同样为神经症所苦的病人，到40岁的时候，他根据自己最终战胜神经症。森田疗法强“调顺其自然、为所当为”，简单地说就是要按照客观规律办事，带着症状去做好自己生活、工作以及学习中该做的事。

  森田疗法适用于：
    １．各种神经症，如恐惧症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、疑病症等躯体形式障碍。
    ２．各种心因性疾病、心理生理障碍及性心理障碍。
    ３．精神分裂症的恢复期、抑郁症、恶劣心境（抑郁性神经症）及器质性疾病伴发的心理障碍等。
    ４．各种弱型人格障碍。

  森田疗法分为四个阶段：
    第一阶段是绝对卧床期，开始通过写日记和医生进行交流。
    第二阶段是轻体力劳动期，时间是5～7天，劳动内容以室内工作为主。
    第三阶段是重体力劳动期，时间是4周以上。
    第四阶段是生活实践期，这期的病人基本上就出院了，从实社会生活。