一笑解千愁

     笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼，

消除心理疲劳。当你发自内心地大笑时，体内引起

压力的激素可的松和肾上腺素开始下降，免疫力增

强。这种效果能持续24小时。有趣的是，当你预感

即将大笑时，这种效果就已经开始了。因此，在面

临压力时，不妨放声大笑，找点笑料，一笑解千

愁。