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受挫能力测试    热     ★★★
受挫能力测试
受挫能力测试
作者：佚名 文章来源：哈尔滨希望青少年心理救援服务中心 点击数： 更新时间：2006-8-1
受挫能力测试

每个人在生活中都会不同程度地受到挫折，人们在受挫后恢复的能力却各自不同，有些人应付和耐受力强，有些人受挫后一蹶不振，而大多数人则介于两者之间。下列问题可以大致反映出你应付困境的能力。在回答这些问题的时候，请你用“同意”或“不同意”作答。回答愈坦白，愈能检验出你对挫折的耐受力。
１、胜利就是一切。
２、我基本是个幸运儿。
３、白天工作不顺利，会影响我整晚上的心境。
４、一个连续两年都名列最后的球队，应退出比赛。
５、我喜欢雨天，因为雨后常是阳光普照。
６、如果某人擅自动用我的东西，我会气上一段时间。
７、汽车经过时溅了我一身泥水，我生气一会儿便算了。
８、只要我继续努力，我便会得到应有的报偿。
９、如果有流行感冒，我常是第一个被感染的人。
１０、如果不是因为几次霉运，我一定比现在更有成就。
１１、失败并不可耻。
１２、我是有自信心的人。
１３、落在最后，常叫人提不起竞争心。
１４、我喜欢冒险。
１５、假期过后，我需要放松一天才能恢复常态。
１６、遇到的每一否定都使我更进一步接近肯定。
１７、我想我一定受不了被解雇的羞辱。
１８、如果向我所爱的人求婚被拒绝，我一定会精神崩溃。
１９、我总不忘过去的错误。
２０、我的生活中，常有些令人沮丧气馁的日子。
２１、负债累累的光景叫我寒心。
２２、我觉得建立新的人际关系相当容易。
２３、如果周末不愉快，星期一便很难集中精力工作。
２４、在我生命中，我已有过失败的教训。
２５、我对侮辱很在意。
２６、如果去应聘有可能失败，我会愿意尝试。
２７、遗失了钥匙会叫我整星期不安。
２８、我已经达到能够不介意大多数事情的地步。
２９、想到可能无法完成某项重要事情，会使我不寒而栗。
３０、我很少为昨天发生的事情烦心。
３１、我不容易心灰意冷。
３２、必须要有百分之五十以上的把握，我才会冒险把时间花费到某件事情上。
３３、命运对我不公平。
３４、对他人的恨维持很久。
３５、聪明的人知道什么时候该放弃。
３６、偶尔做个败北者，我也能坦然接受。
３７、新闻报道中的大灾难，使我无法专心工作。
３８、任何一件事遭到否决，我都会寻求报复的机会。
上列问题中１、３、４、６、９、１０、１５、１７、１８、１９、２０、２１、２３、２４、２５、２７、２８、２９、３２、３３、３４、３５、３６、３７、各题答“不同意”，其余题为“同意”。
依上列答案，相符者给１分，相反为０分，如果你只得到１０分或者更少，那么你就是那种易被逆境、失望或挫折所左右的人，你易于把逆境看得太严重，一旦跌倒，要很久才能站起。你不相信“胜利在望”，只承认“见风使舵”。总分在１１－２５之间者，遇到某些灾祸或逆境的时候，往往需要相当时间才能振作起来。这过这类人却能找到很多的技巧和策略来获取个人的利益。如果你的总分高于２５分，则显示你应付逆境的弹性极佳。不理想的境遇对你虽然会造成伤害，但不会持久。这类人在感情上通常相当成熟，对生活也充满热爱。他们不承认有失败，纵或一时失败，仍坚信有东山再起的一天。

文章录入：liutao    责任编辑：青青 
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