看心理医生你是否“门儿清”

    人们曾以为只有内心有“病”的人才需要心理医生，但如今很多人都明白，看心理医生并不是精神病患者的“专利”，正常人遇到糟心事儿同样可以寻求专业心理帮助。

　　感冒发烧了你知道看内科，得了疑难杂症你知道要挂专家号，但是―――

　　心理医生有三种

　　人们常说的“心理医生”，确切地讲，应该叫做“临床心理工作者”。据华夏心理网工作人员介绍，目前，我国的“临床心理工作者”主要有三类：

　　心理保健师―――由人事部认证，面向需要专业心理保健服务的健康人群。

　　心理咨询师―――由劳动部认证，面向有轻微心理问题或心理障碍的健康人群。

　　心理治疗师―――由卫生部认证，面向患有较严重精神疾病的患者。作为精神科医生，心理治疗师是唯一有处方权，可以对患者进行药物治疗的心理医生。

　　选择适合自己的医生

　　那么，什么情况的人适合看什么样的心理医生呢？

　　中国心理学会理事长、中国科学院心理研究所张侃博士举了一个简单的例子：如果警察首次在执行任务的过程中击毙了犯罪分子，那么事后就需要心理保健师对他进行心理疏导；一个人如果因为家庭矛盾等原因造成心情压抑、郁闷，较长时间无法自拔，就有必要和心理咨询师聊聊；如果一个人的心理问题一直无法解决并进一步恶化，甚至影响到了正常的工作和生活，就需要心理治疗师进行治疗。

　　选择心理医生有三条途径

　　那如何选择可靠的心理医生？

　　张侃博士介绍，现在大医院都设有心理门诊，这是进行心理治疗的可靠去处，但是医院里的医生往往看谁都像病人，总爱让人吃药，所以如果你的心理问题没有严重到影响正常的工作和学习，看心理门诊就不是最好的选择。

　　除了医院，你还可以到专业的心理学机构进行心理咨询，例如知名高校心理系提供的心理咨询服务机构，一般来说是比较可靠的。

　　如果你选择纯商业性的心理咨询机构，应该从收费、经营执照、从业人员资质和在消费者中的口碑这几个角度进行考察。据介绍，目前心理咨询行业的收费在每小时100元左右。此外，按照《心理咨询师国家职业标准》，如果仅仅持有心理咨询员的证书，是不能独立进行心理咨询服务的。

　　张侃博士认为，心理治疗如果处理不好，会对个人和社会造成更大的危害。因此，他建议相关部门建立符合科学规范的行业标准，把好心理咨询行业的准入关和培训关，切实保障行业标准的实施和消费者的权益。